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局部瘦身

  • 要收腰!5个好习惯速战告捷2015-07-04

    人发胖从哪个部位最容易看出来呢?答案是看自己是否有小肚腩开始。腰腹部的赘肉由于长久的饮食不当或久坐不动极容易堆积形成,而且腰腹部发胖是最难减的。今天,绿瘦小编介绍几个瘦腰小技巧,让你随时随地都可瘦腰!点击了解,你的体重超...[查看详情]

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  • 瘦腰神舞!秋冬粗腰有救啦2015-06-13

    跳舞是一种很好的减肥方式,不仅有效而且也很健康。肚皮舞入门教学教你怎样可以快速瘦腿瘦臀,马上打造性感身段!肿是怎么回事?点击详细了解7个爆肥坏习惯你有吗?一、起伏行走准备动作:身体面向左前侧,双手自然打开,双膝膝盖微曲,...[查看详情]

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  • 恋上你的床 躺着都瘦腿2015-06-07

    今天是冬至,越发寒冷,每天总想呆在暖和的床上做任何事,如果在床上也能减肥,那就更好了!其实,在床上跳芭蕾舞也能局部瘦身,只需轻松地舞动身体,瘦腰收腹又瘦腿,华丽的舞姿令上下身的肌肉恢复平衡,燃脂效果大大加倍,帮你练就舞者...[查看详情]

    标签:粗腿 肥腿 大腿腿 
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  • 粗臂有救啦!细胳膊始于此2015-06-05

    困扰MM身材的烦恼少不了粗手臂,手臂上的拜拜肉,总是在你摆手的时候销魂地舞动着,是不是让你尴尬不已?有了细腿在想要细胳膊就真的那么难?今天,小编给你介绍一套基础瘦手臂运动,轻轻动一下轻松告别蝴蝶袖!测一下,你的最佳手臂长...[查看详情]

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  • 男星爱穿女装跳舞!腿比老婆还美2015-06-04

    平安夜,众人狂欢!邓超在微博大放福利,晒出一组大尺度女装扮相!照片可见,邓超仅穿着紧身黑小皮裙,露出白晃晃的大长腿,脚上踩着高跟。这还不算,邓超玩性大发,在淋浴下疯狂起舞,双手摸遍全身,挺胸撅臀玩甩发,搔首弄姿,诱惑至极...[查看详情]

    标签:翘臀 瘦腿 瘦身操 
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  • 圣诞约会 还想顶着大饼脸?2015-06-04

    圣诞约会,想要发亮吸睛?成为约会女王吗?那就要给“脸蛋”狠下功夫!可是每天起床脸总是肿肿的,这可怎么办?紧致小脸对于MM确实非常重要,为了成为小脸美人,你可以尝试下绿瘦小编下面精选的脸部按摩运动,只需简单几个动作,不单让...[查看详情]

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  • V脸永不过时 10min瘦脸术2015-06-02

    临近春节,各大公司都正为筹备年会忙碌不已,爱美的MM们纷纷摩拳擦掌,誓要做红毯女王!在“小脸就是王道”的今天,无论是路人,还是镜头都挚爱小脸!!要怎样才能快速瘦脸呢?难道只能剑走偏锋,去削骨?抽脂?打瘦脸针?这些虽然是最...[查看详情]

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  • 秋冬瘦腿的“秘密”都在这里2015-05-12

    刚过去的双十一,是否欢快地入手了大衣、毛衣等各种冬装呢?冬天到了,气温下降,人体新陈代谢下降,水肿越发严重,沉积在双腿,冬季必须抓紧时间瘦腿,不然水分与毒素越积越厚,到了明年夏天就徒伤悲了!今天跟着绿瘦小编做瘦腿按摩和瘦...[查看详情]

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