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吃出来的好身材

  • 各色养颜汤养出女人好气色2015-01-16

    白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,以下介紹的六款养颜汤基本上就能喝出一个又白又嫩的女人,美容常见于生活。女人养颜问题我们要时刻注意!女人不保养很容易老,看看女神保养秘诀!1、睡眠不好,皮肤...[查看详情]

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  • 初秋减肥吃水果!4色水果有讲究2014-11-03

    对于MM而言,水果除了是舌尖上的美味外,还是减肥的好帮手!水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你合适的和需要的,对减肥和健康是...[查看详情]

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  • 蛋白质食物 你真的吃对了吗2014-07-15

    蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品。这些食物的共同特点是含有较多优质蛋白,“优质”的意思是消化吸收进入人体后能够被很好地利用,以一敌二。相比而言,粮食、蔬菜和水果中的蛋白质要么含量较少,要么不够优质。人体每天...[查看详情]

    标签:蛋白质 健康 养生 
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  • 夏日西瓜减肥食谱2014-07-07

    夏天怎样快速减肥瘦身呢?今天瘦女郎减肥网分享的西瓜减肥食谱,让MM们在享瘦这个夏天的同时,身材也会在不知不觉中清瘦水嫩哦,赶快试试西瓜减肥食谱吧。应季西瓜可以减肥,你知道吗?西瓜减肥的原理1.西瓜中所包含的大量水分能够使...[查看详情]

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  • 产后瘦身饮食大揭秘!!!2014-07-05

    月子期前大家都知道,产后坐月子很重要。然而,在每位女性都希望自己能常保窈窕健美身材的同时,既要能做好月子、又要能尽速地回复纤细身段,可就非常不容易了。绿瘦营养师陈虹表示,现代女性坐月子,首先应该打破「补」的迷思;她提到,...[查看详情]

    标签:产后 瘦身 饮食 
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  • 狂热世界杯 男女球迷的最佳食谱2014-07-01

    世界杯开始了,很多球迷朋友们都会点灯熬油持续作战,因此要注意自己的身体了!那么,世界杯熬夜看球吃什么才能补身体添能量呢?下面,小编推荐男女球迷的最佳养生食谱。熬夜不伤身,看看他们是怎么做到的球迷们需要如何调整作息、饮食?...[查看详情]

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  • 夏季饮品清肠排毒 完美容颜我做主2014-06-30

    养生很讲究上通下泄,既要吃点进东西,有胃口有食欲,同时消化系统也要正常,吃下去的食物要好好地转化为残渣,更要顺利地排出体外,这样定期有进有出的循环系统才能有效持久地运作。现代白领的饮食不规律,排泄的时间也难以控制,有些时...[查看详情]

    标签:养生 清肠 排毒 
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  • 绿瘦减肥大明星:学会吃肉好减肥2014-06-16

    小编的朋友经常会问我一个问题,“你们每天都在接触减肥、保健这些信息,是不是在你们眼里所有的东西都能减肥或者成为保健品?”每当听到这个问题就能想起自己大学时经常被问,“你学心理学的,快来看看我心里在想了什么?”减肥编辑也是...[查看详情]

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