0
首页瘦身资讯 > 资讯详情 > 虚寒肥胖头号杀手!胡萝卜姜汁

健康宝典

虚寒肥胖头号杀手!胡萝卜姜汁

2014-04-02作者:绿瘦小编浏览次数:

减肥瘦身方法何其多,如漫天星斗,不知如何拣选。每个人的体质都有不一样的地方,选用减肥方式需谨慎。这里介绍一种适合体寒肥胖人群的减肥方法:胡萝卜姜汁减肥瘦身方法!整天节食的你,为何瘦不下来?


减肥误区多,认清你的体质才能精准减

胡萝卜,半耐寒性蔬菜,肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、等人体所必须的营养元素,每天吃2跟胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。生姜:味辛,性温。有健胃整肠、驱寒解热、促进血液循环、缓和经期不适之功效。盘点娱乐圈最奇葩的减肥秘技


胡萝卜姜汁减肥

哪些食物吃了容易致肥?


材料:胡萝卜一根洗净切丁、生姜小块去皮切丁(胡萝卜:生姜=4:1)、纯净水300毫升、蜂蜜一匙。

做法:将以上材料放入榨汁机打成汁水,直接喝。注意,早上喝汁之前,最好先喝一杯温水。

一日三餐:早餐,一杯胡萝卜姜汁、一碗薏米粥;午餐:一杯胡萝卜姜汁,一碗白粥,一叠蔬菜(生菜、西兰花等,注意不要吃番茄);晚餐:胡萝卜汁(不放姜,晚上喝姜水易兴奋,难入眠)、苹果一个。

以上就是胡萝卜姜汁的减肥方法。切记,这个方法适合体寒肥胖的人使用,体热的人不适用。查看更多2014流行的减肥方法。

导语:
减肥瘦身方法何其多,如漫天星斗,不知如何拣选。每个人的体质都有不一样的地方,选用减肥方式需谨慎。这里介绍一种适合体寒肥胖人群的减肥方法:胡萝卜姜汁减肥瘦身方法!整天节食的你,为何瘦不下来?减肥误区多,认清你的体质才能精准减胡萝卜,

减肥瘦身方法何其多,如漫天星斗,不知如何拣选。每个人的体质都有不一样的地方,选用减肥方式需谨慎。这里介绍一种适合体寒肥胖人群的减肥方法:胡萝卜姜汁减肥瘦身方法!整天节食的你,为何瘦不下来?


减肥误区多,认清你的体质才能精准减

胡萝卜,半耐寒性蔬菜,肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、等人体所必须的营养元素,每天吃2跟胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。生姜:味辛,性温。有健胃整肠、驱寒解热、促进血液循环、缓和经期不适之功效。盘点娱乐圈最奇葩的减肥秘技


胡萝卜姜汁减肥

哪些食物吃了容易致肥?


材料:胡萝卜一根洗净切丁、生姜小块去皮切丁(胡萝卜:生姜=4:1)、纯净水300毫升、蜂蜜一匙。

做法:将以上材料放入榨汁机打成汁水,直接喝。注意,早上喝汁之前,最好先喝一杯温水。

一日三餐:早餐,一杯胡萝卜姜汁、一碗薏米粥;午餐:一杯胡萝卜姜汁,一碗白粥,一叠蔬菜(生菜、西兰花等,注意不要吃番茄);晚餐:胡萝卜汁(不放姜,晚上喝姜水易兴奋,难入眠)、苹果一个。

以上就是胡萝卜姜汁的减肥方法。切记,这个方法适合体寒肥胖的人使用,体热的人不适用。查看更多2014流行的减肥方法。

分享到:
  • 编辑推荐
  • 最热排行

健康话题

分享到: 0